Pentru tine, dacă vrei să înțelegi cu adevărat ce îți spune inima – dincolo de mituri, frici și informații contradictorii. ❤️
Duminică, 7 decembrie, de la ora 15:00, la standul Bookzone de la Gaudeamus, te așteptăm la lansarea cărții „Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor” de Dr. Ștefan Busnatu (Dr. Heart) – medic primar cardiolog, cu peste 15 ani de experiență și unul dintre cei mai activi promotori ai cardiologiei preventive din România.
Cartea este un ghid complet, dar extrem de accesibil, despre tot ce trebuie să știi pentru a-ți păstra inima sănătoasă: de la hipertensiune, colesterol și infarct, până la stres, somn, mișcare și nutriție cardioprotectivă.
Dr. Heart explică simplu, direct și fără sperieturi:
• de ce infarctul NU mai ține cont de vârstă
• cum îți poți scădea riscul de boli cardiace prin obiceiuri zilnice
• ce face cu adevărat rău inimii (și nu, nu doar colesterolul)
• cum arată prevenția construită pe cei 4 piloni esențiali:
🥦 alimentație echilibrată
🏃♀️ mișcare constantă
😌 gestionarea stresului
😴 somn bun
Nu vei găsi rețete miraculoase, ci un ghid sincer, prietenos și ușor de aplicat – exact ce ai nevoie ca să-ți protejezi inima înainte să îți ceară ajutorul.
📅 Data: 7 decembrie
⏰ Ora: 15:00
🎤 Moderator: Florentina Fântânaru
📍 Locație: Standul Bookzone, Gaudeamus – Romexpo, pavilion B2
💜 Intrarea este liberă
Te așteptăm să descoperim împreună cum poți transforma grija pentru inimă într-un stil de viață – simplu, clar și pe înțelesul tuturor. ❤️
You may also like the following events from Bookzone:
